El camino naar binnen, naar je ware essentie!
“Verwelkom jezelf, je mag hier zijn zoals je bent, op dit moment.”
Mi Esencia een Holistisch centrum in het mooie Gouda waar we een serene en ondersteunende omgeving bieden voor iedereen die op zoek is naar balans, ontspanning en persoonlijke groei.
Het moderne leven kan hectisch en overweldigend zijn, waardoor we soms het gevoel hebben dat we de verbinding met onszelf verliezen. De vriendelijke uitnodiging om terug te keren naar onze essentie - wie we ten diepste zijn.
Wees van harte welkom!
YOGA
Yoga en meditatie voor beginners en gevorderden, zwangeren en senioren. Welke vorm past bij jou?
MINDFULNESS
Leer leven in aandacht met de 8-weekse training MBSR. Individueel of in een groep.
YOGATHERAPIE EN –COACHING
In een privétraject ondersteunt yoga je bij een persoonlijke doel of herstelproces.
Mi Esencia
Tussen rozen en geraniums en de geur van zon
leefde ik mijn essentie in de liefde die mij vond
Verlangend naar terugkeer van die zachtheid van ooit
Doorzag ik en leste voedend mijn dorst
Klaar om uit te reiken te wekken, voor wie zoekt
Licht werpen op dat gedragen essentie die nooit weg is geweest
maar slecht in slaap was gesust
Vanuit mijn hart werd dat bij Mi Esencia yoga wakker gekust.
