``Op momenten dat je wilt zorgen voor de hele wereld,
Onthoud dat in jouwzelf ook het geheel van de wereld is.
Je kunt alleen hier beginnen, zorgen voor deze huid, deze botten, dit hart.
Delf diep in het zorgen, en elke cel zal een tempel worden,
waarin de wereld geëerd wordt.``
Ademwerk & Ademcirkels
De Kracht van Ademen is een zeer effectieve healing methode. De adem is onlosmakelijk verbonden met hoe we zijn, wie we zijn en waar we zijn. De manier waarop we ademen heeft een enorme impact op hoe we in het leven staan.
Sound Healing
Alles in de natuur bestaat uit trillingen en dat geldt ook voor ons. Het lichaam kan trilling op verschillende manieren waarnemen.
Yogatherapie
Yogatherapie biedt fysieke, mentaal en emotioneel ondersteuning bij je herstelproces. Ervaar meer verbinding tussen lichaam en geest.
1 op 1 Mindfulness
Mindfulness of leven in aandacht is de energie van volle aandacht en het aanwezig zijn voor het heden. Het is de voortdurende oefening om in elk moment het leven diep aan te raken.
Is mindfulness iets voor jou?
Voel waar jij behoefte aan hebt en beoefen yoga en mindfulness op je eigen niveau. Kijk hier voor de verschillende soorten lessen die we aanbieden en hier voor het lesrooster.
Wil je een keer meedoen met een les? Neem contact met ons op om een afspraak te maken voor een proefles. Zie ook Praktische informatie.