Retraite 

“Ontdek de rust en stilte in jezelf “

Retraite betekend letterlijk “terugtrekken uit het dagelijks leven”
Ieder mens bewandeld zijn of haar eigen levenspad. Onderweg tref je vreugde aan en ook pijn. Om in balans te blijven, behoeven beiden je volledige aandacht en mildheid.
Op deze dagen kun je even tot stilstand komen, afstand nemen van de dagelijkse activiteiten en drukte ,om contact te maken met jezelf. Te voelen hoe het werkelijk met je is op dat moment en ruimte te laten ontstaan voor zelfonderzoek, ontspanning en inspiratie. De retraite is een unieke gelegenheid voor verdieping, verbinding met de natuur, rust, verstilling en reflectie.

Dagen gevuld met Yoga, Meditatie, natuur, rust en ontspanning , wees welkom!

Locatie
De Deelgenoot
Een prachtige plek om te verblijven, ontspannen en te genieten van de ruimte en de natuur, die hier heel dichtbij is. Peter en Ineke zijn de eigenaren van deze bijzondere plek en zorgen voor een voortreffelijke keuken waar voornamelijk gekookt wordt met biologische producten. En natuurlijk kun je ook genieten van de prachtige tuin en de mooie wandelroutes in de omgeving.
De gastenkamers zijn prachtig ingericht en beschikken over eigen sanitair. Zie voor een impressie: De Deelgenoot

Praktisch
Docent: Eva Montesinos
Adres: De Deelgenoot | Hallsedijk 48 | 7399RP Empe
Data: 21 t/m 23 oktober 2022

Prijs per persoon is inclusief:
• 2 x overnachting
• Onbeperkt koffie/thee/water/koekjes/fruit
• 2 x ontbijtbuffet
• 2 x een biologisch-vegetarisch
• 2x een biologisch-vegetarisch diner. Ben jij Vegan? Geef dat op tijd door!
• Alle Activiteiten zijn inclusief
• Alle materiaal

Kosten
415,- euro – 1 persoonskamer met eigen badkamer p.p.
375,- euro – 2 persoonskamer met eigen badkamer p.p.

Maximaal 8 deelnemers, er is nog 1 plek vrij in een 2 persoonskamer.

Voorwaarden
• Een plaats voor deelname aan een retraite is definitief gereserveerd nadat de 25% betaling van het volledige bedrag is ontvangen en Mi Esencia de deelname per e-mail heeft bevestigd.
• Mocht je je deelname moeten annuleren proberen we je plaats te laten innemen door een ander. Bij genoeg tijd lukt dit vaak ook en kunnen we je volledige betaling teruggeven of kun je een andere datum deelnemen. Lukt dat niet dan bieden we hoe dan ook de restitutie van het volledige bedrag voor de retraite, behalve de annuleringskosten die Samaya in rekening bij ons brengt.
• Bij onverhoopte annulering van een retraite door Mi Esencia, krijgt elke deelnemer het volledige bedrag terug.

Inschrijving
Stuur een mail of neem contact op met naar Eva Montesinos.

Programma

Vrijdag

15:00 – 17:00 Aankomst & inchecken
17:30 – 18:00 Introductie
18:00 Diner
20:00 – 21:30 Yin & Meditatie
21:30 Rust en Stilte

Zaterdag

7:45 – 8:00 Wakker worden met Ayurveda thee
8:00 – 9:15  Adem en Flow Yoga
9:30  Ontbijt
10:30 – 11:30 Loopmeditatie buiten
12:30 Lunch
13:30 – 16:30 Vrije tijd
16:00 – 17:00  Meditatie & Yoga Nidra
18:00 Diner
20:00 – 21:30 Yin & Meditatie
21:30 Rust en stilte

Zondag

7:45 – 8:00 Wakker worden met Ayurveda thee
8:00 – 9:15  Adem en Flow Yoga
9:30  Ontbijt
10:30 – 11:30 Loopmeditatie buiten
12:30 Lunch
13:30 – 14:30 Vrije tijd
14:30 – 15:30 Afronding