Zomer Activiteiten 2024

In de periode van 15 t/m 26 juli 2024 heb ik een paar zomer activiteiten gepland, wees van harte welkom!

 

Maandag 15 juli – 19:00 – 21:00 uur – Psoas en TRE sessie – VOL

We gaan de spier Psoas leren voelen wanneer hij aangespannen is maar het belangrijkste hoe kan je deze ontspannen.

Daarna doen we de TRE sessie om opgeslagen stress in het lichaam los te laten.

Kosten: 40.- euro – Maximaal 6 deelnemers 

 

Woensdag 17 juli – 9:00 – 11:00 uur – Yin XL & Klankschalen – VOL

Een Yin serie houdingen die extra aandacht geven aan de energie bannen en organen die resoneren in dit seizoen, een moment om je te verbinden met de kwaliteiten van de Zomer in je lichaam.

Kosten: 40.- euro

 

Woensdag 17 juli – 19:00 – 21:00 uur – Psoas en TRE sessie – VOL

We gaan de spier Psoas leren voelen wanneer hij aangespannen is maar het belangrijkste hoe kan je deze ontspannen.

Daarna doen we de TRE sessie om opgeslagen stress in het lichaam los te laten.

Kosten: 40.- euro – Maximaal 6 deelnemers 

 

Vrijdag 19 juli – 9:00 – 10:30 uur – Meditatie en Mantras chanten

We gaan werken met verschillende Pranayama oefeningen (adem) en hiervoor gebruiken we ook Mantras. Het gaat niet om het mooi of kunnen zingen. Het gaat puur de trilling van je stem te voelen en laten stromen in je lichaam, een prachtige middel voor zelf healing.

Kosten: 15.- euro.

 

Maandag 22 juli – 19:00 – 21:30 uur – Yin & Ademcirkel

We gaan Yin houdingen aannemen om meer ruimte te creëren in het fysieke lichaam. Daarna gaan we de Verbonden adem beoefenen die een extra verdieping kan geven in alle verschillende lagen van je lichaam.

Kosten: 40.- euro – Maximaal 6 deelnemers

 

Woensdag 24 juli – 9:00 – 10:30 uur – Flow Yoga & Yin

Prijs: 15.- euro

 

Woensdag 24 juli – 19:00 – 21:30 uur – Hatha & Klankschalen

Prijs: 15.- euro

 

Alle prijzen zijn inclusief thee/ zelf gemaakte traktatie en een attentie.

Ben jij geïnteresseerd? Neem gerust contact met ons op.